洪金宝，国际著名动作演员、动作导演、导演

乳名三毛，原藉浙江宁波，1952年1月7日生于香港。七岁进入中国(香港)戏剧学院跟于占元学艺，和成龙、元彪等师兄弟以『七小福』名义在舞台和银幕上演出，是『七小福』的领导人。

12岁演电影，第一部是《公主与七小侠》。17岁时当龙虎武师，参演胡金銓《侠女》、李小龙《龙争虎斗》拍摄。1971年开始当武术指导，第一部是《夺命金剑》，曾获台湾第一届金龙奖最佳武术指导奖。1977年开始当主角和导演，第一部是《三德和尚和舂米六》。后因主演《提防小偷》荣获香港电影金像奖最佳男主角奖，主演《七小福》荣获第三十三届亚太影展最佳男主角奖。

除了担任导演外，他亦担当监制工作。他领导的『洪家班』人才济济，开创了功夫喜剧、灵异功夫片和时装动作片潮流，是香港动作电影的『大哥大』。

1983年导演影片《败家仔》，夺得香港电影金像奖第一届最佳动作设计奖，成为中国电影史上获得这一奖项的第一人。

今天七小福之一元彬给我说，这是1962年左右的照片，后面的师傅就是于占元(1905-1997)，前面一帮小孩中就有后来的成龙、洪金宝、元彪。。。我说：这谁是谁啊?大家猜猜看？

左一是吗

还是像"孩子"

11月13日是成龙、洪金宝、元彪、元彬、元奎等『七小福』50岁生日，也是著名京剧武生于占元创建的中国(香港)戏剧学院50年纪念日，自今日起，将有关于七小福相关的系列访谈陆续奉上，是回顾一段历史，也是慨叹一种人生。